annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 59 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Löppass i år
Löppass i år 60 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
4:54/km
2:09:36
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:36
26,4 km
Vecka 2
7
7
9
9
11
11
13
13
v. 2
Löpning:
4:40/km
2:36:11
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:11
33,5 km
Vecka 3
14
14
16
16
18
18
20
20
v. 3
Löpning:
4:53/km
2:35:17
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:17
31,8 km
Vecka 4
21
21
23
23
25
25
27
27
v. 4
Löpning:
4:53/km
2:46:00
33,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:00
33,9 km
Vecka 5
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
4:37/km
2:47:44
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:47:44
36,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige