annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 59 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Löppass i år
Löppass i år 60 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
5
5
v. 18
Löpning:
5:00/km
6:02:32
72,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:02:32
72,6 km
Vecka 19
8
8
11
11
v. 19
Löpning:
4:45/km
3:57:37
50,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:37
50,0 km
Vecka 20
14
14
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
4:58/km
5:47:45
70,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:47:45
70,1 km
Vecka 21
20
Distans5,3 km • 5:35 m/km
Distans5,3 km • 5:35 m/km
Lätt jogg efter gårdagens marathon
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 21
Löpning:
5:10/km
1:20:06
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:06
15,5 km
Vecka 22
27
27
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
4:26/km
1:25:01
19,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:01
19,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige