annons
Leif Axelsson

Leif Axelsson

Joggpers
Joggpers 6:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 106 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h
Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
26
26
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
7:04/km
50:55
7,2 km
Cykel:
13,3 km/h
1:21:51
18,1 km
Simning:
3:57/100 m
55:23
1400 m
Totalt:Total tid:
 
3:08:09
26,7 km
Vecka 10
3
3
5
5
7
7
v. 10
Löpning:
6:21/km
1:36:30
15,2 km
Cykel:
17,3 km/h
56:47
16,4 km
Simning:
7:55/100 m
59:21
750 m
Totalt:Total tid:
 
3:32:38
32,3 km
Vecka 11
10
10
12
12
14
14
16
16
v. 11
Löpning:
7:07/km
1:39:49
14,0 km
Simning:
5:56/100 m
1:00:28
1020 m
Totalt:Total tid:
 
2:40:17
15,1 km
Vecka 12
17
17
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
8:53/km
49:57
5,6 km
Simning:
14:32/100 m
55:12
380 m
Totalt:Total tid:
 
1:45:09
6,0 km
Vecka 13
25
25
26
26
28
28
30
30
v. 13
Löpning:
7:06/km
2:20:44
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:44
19,8 km
Vecka 14
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
7:13/km
1:51:50
15,5 km
Simning:
5:47/100 m
57:54
1000 m
Totalt:Total tid:
 
2:49:44
16,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige