annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
25
25
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
6:14/km
2:49:24
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:24
27,2 km
Vecka 40
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
5:58/km
1:19:40
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:40
13,4 km
Vecka 41
10
10
11
11
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
5:51/km
1:45:29
18,0 km
Grupp:
 
52:44
 
Totalt:Total tid:
 
2:38:13
18,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 42
Löpning:
6:06/km
1:07:13
11,0 km
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:47:13
11,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 43
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
2
2
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
6:10/km
2:21:24
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:24
22,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige