annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
2
2
3
3
v. 9
Löpning:
5:44/km
1:43:49
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:49
25,6 km
Vecka 10
5
5
7
7
9
9
10
10
11
11
v. 10
Löpning:
6:00/km
48:00
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:00
17,0 km
Vecka 11
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:20/km
1:34:57
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:57
24,8 km
Vecka 12
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
5:55/km
1:56:55
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:55
19,8 km
Vecka 13
26
26
27
27
29
29
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:36/km
44:48
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:48
18,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige