annons
mikael lindberg

mikael lindberg

Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st

Diskbrock sätter stopp för löpning. Nu blir det inlines när vädret tillåter o crosstrainern inomhus. Körde maraton inlines sept 2017 i berlin. Kul o mjölksyra. Skavanker kommer o går. Skada på balansnerven o diskar slut i nacken. Rehab hösten 21. Försök nu i december 21 till försiktig nystart

Målsättning:

Röra på mig så ryggen fungerar...?...

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons