Är en glad motionär som försöker hitta tiden och den kommer igen så sakteliga... :o)
Carpe Diem.
Målsättning:
Att ha en bra kondition och kunna känna sig hel och frisk. Vartefter som löpningen känns lättare så kommer tiderna att förbättras och därmed håller man sin vikt eller ännu bättre minskar den.
Ja vad har hänt sista åren? drabbade av diskbråck 2011 och det blev operation feb. 2012. Ytterligare barn kom med i bilden 2012 :o) . Visst har jag varit igång under åren men nu tänker jag seriöst bygga upp en ny o ett härlig sätt att komma igång med mitt löpande hösten 2014 och framåt.
Mina personliga rekord i vuxen ålder ;o).
2010
Rockl. 21/5 5km. 27.22
Björnön 19/5 10km. 58.09
2009
Rockl. 28/5 5km. 26.17
Stenby 31/3 5km. 24.54
Rockl. 15/8 10km. 52.44
Rockl. 30/7 15km. 1.27.13
