Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mattias Balkander
1970
Sjövik
Klubb:
Sjöviks SK
Hemsida:
www.risvedenterrang.se
Medlem sedan 10 maj 2007
Joggpers
Joggpers
4:31
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Gillar att springa och spela boll.
Målsättning:
2020:
Antal km totalt: 1000.
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2012
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
Loftet tur och retur
8,5 km
Loftet tur och retur
8,5 km
Från bommen till Loftet och tillbaka med reporter i hasorna!
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Löpning:
--/km
0:00
8,5 km
Totalt:
Total tid:
0:00
8,5 km
Vecka 27
2
Nabben och tillbaka
9,2 km • 4:40 m/km
Nabben och tillbaka
9,2 km • 4:40 m/km
Det har ju varit lite si och så med träningspass i juni, skall försöka göra ...
2
3
Risveden Terräng officiell
17,5 km • 6:51 m/km
Risveden Terräng officiell
17,5 km • 6:51 m/km
26 personer provsprang Risveden. 26 kom i mål! En härlig sommarkväll, alla ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
5
3
4
4
5
5
6
Balkanderspasset
4,1 km • 5:40 m/km
Balkanderspasset
4,1 km • 5:40 m/km
Sprang en go runda med Simon. Det regnade som det aldrig har regnat förr och vi ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
v. 27
Löpning:
6:03/km
3:06:32
30,9 km
Totalt:
Total tid:
3:06:32
30,9 km
Vecka 28
9
Del av Risveden
7,3 km • 5:46 m/km
Del av Risveden
7,3 km • 5:46 m/km
Start vid korsningen Skäfthultsvägen/Pastoratvägen upp till Skäfthultsgård och ...
9
10
10
11
Bröt ny terräng
9,8 km • 6:05 m/km
Bröt ny terräng
9,8 km • 6:05 m/km
Det här var inte dumt. Alls. Bästa passet sedan maj, om jag inte missminner ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
Dramsvik
6,8 km • 4:50 m/km
Dramsvik
6,8 km • 4:50 m/km
Första passet i Ljungskile gick via Rådsbyn till Dramsvik och tillbaka. ...
13
14
Åh
2,0 km • 5:45 m/km
Åh
2,0 km • 5:45 m/km
Andra dagen i Ljungskile. Sprang med Saga i täten ihop med Linnea, Simon och en ...
14
15
Morgonrunda
3,2 km • 7:56 m/km
Morgonrunda
3,2 km • 7:56 m/km
Morgonrunda med Saga. Grymt kul!
15
v. 28
Löpning:
5:53/km
2:50:49
29,0 km
Totalt:
Total tid:
2:50:49
29,0 km
Vecka 29
16
Haljersröd
10,5 km • 4:52 m/km
Haljersröd
10,5 km • 4:52 m/km
Saxenhof, Haljersröd, över motorvägen, Groheds såg, Råssbyn.
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Strandbynäs
2,0 km
Strandbynäs
2,0 km
Sprang med boll, Ida, Saga och Simon till fotbollsplanen vid Strandbynäs. ...
17
18
18
19
Haljersröd
10,5 km • 4:49 m/km
Haljersröd
10,5 km • 4:49 m/km
Råssbyn, Grohed, Haljersröd, Saxenhof. Avslutade med saltvattensbad. En kanonkväll.
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
4:51/km
1:41:41
23,0 km
Totalt:
Total tid:
1:41:41
23,0 km
Vecka 30
23
23
24
Petersburg
7,6 km • 4:59 m/km
Petersburg
7,6 km • 4:59 m/km
Den årliga Skararundan. Tog sexan. Varmt. Svettigt.
24
25
Risveden Terräng officiell
17,5 km • 5:45 m/km
Risveden Terräng officiell
17,5 km • 5:45 m/km
En fantastisk sommarkväll. Kanske årets bästa. Och löpningen flöt på fint. ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
5:31/km
2:18:40
25,1 km
Totalt:
Total tid:
2:18:40
25,1 km
Vecka 31
30
30
31
Sagarunda + Järns
5,8 km • 5:35 m/km
Sagarunda + Järns
5,8 km • 5:35 m/km
Uppehåll - då stack jag och Saga på "morgonrunda" (1,66 km). Fyllde på med ...
31
1
Sagarunda
4,0 km • 7:54 m/km
Sagarunda
4,0 km • 7:54 m/km
En rolig och mysig runda med min Saga. Vi sprang slalom, tittade på vattnet och ...
1
2
2
3
Rävsborundan
10,0 km • 6:04 m/km
Rävsborundan
10,0 km • 6:04 m/km
Simons första milrunda! Jag hängde på så gott jag kunde. Vi stannade pillade ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Tunneln och tillbaka
4,8 km • 4:31 m/km
Tunneln och tillbaka
4,8 km • 4:31 m/km
Försökte löpa på lite. En fin start på dagen.
4
5
Del av Risveden
7,7 km • 5:15 m/km
Del av Risveden
7,7 km • 5:15 m/km
Start vid korsningen Skäfthultsvägen/Pastoratvägen upp till Skäfthultsgård och ...
5
v. 31
Löpning:
5:47/km
3:06:33
32,3 km
Totalt:
Total tid:
3:06:33
32,3 km
annons
