Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2012
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
Till jobbet.
9,7 km • 4:47 m/km
Till jobbet.
9,7 km • 4:47 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:00 m/km
30
31
Till jobbet.
10,2 km • 5:10 m/km
Till jobbet.
10,2 km • 5:10 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:00 m/km
Klättring inomhus i Solna.
1:30:00
Klättring inomhus i Solna.
1:30:00
31
1
Till jobbet.
12,2 km • 24,54 km/h
Till jobbet.
12,2 km • 24,54 km/h
Hem från jobbet.
12,1 km • 24,22 km/h
Hem från jobbet.
12,1 km • 24,22 km/h
1
2
Till jobbet.
12,0 km • 4:57 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 4:57 m/km
Hem från jobbet.
12,6 km • 4:48 m/km
Hem från jobbet.
12,6 km • 4:48 m/km
2
3
3
4
Runt sjöarna.
7,2 km • 5:05 m/km
Runt sjöarna.
7,2 km • 5:05 m/km
Hsk ip 45 vila Lisa, Rubin,J Bolin o syster.
25,3 km • 4:39 m/km
Hsk ip 45 vila Lisa, Rubin,J Bolin o syster.
25,3 km • 4:39 m/km
4
5
Vatten vid hsk ip efter 14,7
26,6 km • 5:03 m/km
Vatten vid hsk ip efter 14,7
26,6 km • 5:03 m/km
5
v. 31
Löpning:
4:55/km
10:07:52
123,6 km
Cykel:
24,4 km/h
59:50
24,3 km
Annat:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
12:37:42
147,9 km
Vecka 32
6
Runt sjöarna.
9,2 km • 4:55 m/km
Runt sjöarna.
9,2 km • 4:55 m/km
Runt sjöarna.
6,2 km • 5:09 m/km
Runt sjöarna.
6,2 km • 5:09 m/km
6
7
Jogg med ökning i nio min.
13,1 km • 4:54 m/km
Jogg med ökning i nio min.
13,1 km • 4:54 m/km
7
8
Runt sjöarna.
7,0 km • 5:08 m/km
Runt sjöarna.
7,0 km • 5:08 m/km
8
9
Upp och nedjogg.
3,0 km • 4:40 m/km
Upp och nedjogg.
3,0 km • 4:40 m/km
10 000m Långlöparnaskväll Stadion.
10,0 km • 36:52
10 000m Långlöparnaskväll Stadion.
10,0 km • 36:52
3:41 m/km
Års sämsta , varmt tungt.
9
10
LP till Hsk ip gym, styrketräning 30 min.
15,0 km • 4:56 m/km
LP till Hsk ip gym, styrketräning 30 min.
15,0 km • 4:56 m/km
LP hem från gymmet.
13,2 km • 4:47 m/km
LP hem från gymmet.
13,2 km • 4:47 m/km
10
11
Sandhamn med Palle.
10,8 km • 5:20 m/km
Sandhamn med Palle.
10,8 km • 5:20 m/km
11
12
12
v. 32
Löpning:
4:50/km
7:02:44
87,5 km
Totalt:
Total tid:
7:02:44
87,5 km
Vecka 33
13
Stadsrunda via Stadshuset.
20,7 km • 4:53 m/km
Stadsrunda via Stadshuset.
20,7 km • 4:53 m/km
Runt sjöarna skor Hattori.
14,1 km • 4:41 m/km
Runt sjöarna skor Hattori.
14,1 km • 4:41 m/km
13
14
LP vatten vid Bögs gård.
32,0 km • 4:46 m/km
LP vatten vid Bögs gård.
32,0 km • 4:46 m/km
14
15
Lp Sällskap en mil med Tobbe.
25,2 km • 4:48 m/km
Lp Sällskap en mil med Tobbe.
25,2 km • 4:48 m/km
15
16
Lungt pass med Sara.
20,2 km • 5:37 m/km
Lungt pass med Sara.
20,2 km • 5:37 m/km
Klättring i Solna inomhus.
1:26:00
Klättring i Solna inomhus.
1:26:00
16
17
Runt sjöarna.
6,5 km • 4:48 m/km
Runt sjöarna.
6,5 km • 4:48 m/km
17
18
Uppvärmning.
3,9 km • 4:52 m/km
Uppvärmning.
3,9 km • 4:52 m/km
Oxelöloppet 10 km
10,0 km • 37:52
Oxelöloppet 10 km
10,0 km • 37:52
3:47 m/km
Kom sexa av 80 herrar.
Ned jogg.
3,6 km • 6:18 m/km
Ned jogg.
3,6 km • 6:18 m/km
18
19
Distans
12,4 km • 5:12 m/km
Distans
12,4 km • 5:12 m/km
Runt sjöarna.
8,1 km • 4:42 m/km
Runt sjöarna.
8,1 km • 4:42 m/km
19
v. 33
Löpning:
4:54/km
12:47:05
156,6 km
Annat:
1:26:00
Totalt:
Total tid:
14:13:05
156,6 km
Vecka 34
20
Till jobbet.
10,0 km • 5:09 m/km
Till jobbet.
10,0 km • 5:09 m/km
Hem från jobbet.
12,2 km • 5:06 m/km
Hem från jobbet.
12,2 km • 5:06 m/km
20
21
Uppvärmning+ fyra stegringslopp.
2,8 km • 5:02 m/km
Uppvärmning+ fyra stegringslopp.
2,8 km • 5:02 m/km
Ursvik x-tream med Svärdet.
15,3 km • 4:34 m/km
Ursvik x-tream med Svärdet.
15,3 km • 4:34 m/km
Nedjogg.
3,6 km • 5:21 m/km
Nedjogg.
3,6 km • 5:21 m/km
21
22
Runt sjöarna.
11,0 km • 5:06 m/km
Runt sjöarna.
11,0 km • 5:06 m/km
22
23
Sjuk.
Sjuk.
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Löpning:
4:58/km
4:32:52
54,9 km
Totalt:
Total tid:
4:32:52
54,9 km
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Till jobbet.
12,2 km • 23,84 km/h
Till jobbet.
12,2 km • 23,84 km/h
Hem från jobbet.
12,4 km • 20,57 km/h
Hem från jobbet.
12,4 km • 20,57 km/h
31
1
1
2
2
v. 35
Cykel:
22,1 km/h
1:06:47
24,6 km
Totalt:
Total tid:
1:06:47
24,6 km
annons
