Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
Hem från jobbet.
12,6 km • 5:06 m/km
Hem från jobbet.
12,6 km • 5:06 m/km
Otroligt stel i framsida lår, sedan helgens bravader.
1
2
Till jobbet.
11,7 km • 5:00 m/km
Till jobbet.
11,7 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet.
14,3 km • 5:19 m/km
Hem från jobbet.
14,3 km • 5:19 m/km
2
3
Till jobbet.
23,1 km • 5:14 m/km
Till jobbet.
23,1 km • 5:14 m/km
3
4
På band 10 km 38,52.
12,5 km • 4:08 m/km
På band 10 km 38,52.
12,5 km • 4:08 m/km
Hem från jobbet.
10,3 km • 5:12 m/km
Hem från jobbet.
10,3 km • 5:12 m/km
4
5
Runda via Spånga. Gym efteråt.
17,0 km • 5:24 m/km
Runda via Spånga. Gym efteråt.
17,0 km • 5:24 m/km
5
6
2ggr 10 km med 3 min joggvila.39,36 39,0
31,3 km • 4:25 m/km
2ggr 10 km med 3 min joggvila.39,36 39,0
31,3 km • 4:25 m/km
6
v. 40
Löpning:
4:56/km
10:55:22
132,9 km
Totalt:
Total tid:
10:55:22
132,9 km
Vecka 41
7
Till jobbet.
12,0 km • 5:21 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 5:21 m/km
Från jobbet till Kungsgatan.
16,4 km • 5:00 m/km
Från jobbet till Kungsgatan.
16,4 km • 5:00 m/km
7
8
Sollentuna.
7,1 km • 5:11 m/km
Sollentuna.
7,1 km • 5:11 m/km
5 ggr 4 min, med en min joggvila.
16,6 km • 4:41 m/km
5 ggr 4 min, med en min joggvila.
16,6 km • 4:41 m/km
8
9
Runt sjöarna.
6,8 km • 5:23 m/km
Runt sjöarna.
6,8 km • 5:23 m/km
Jogg med jobbet.
6,7 km • 5:11 m/km
Jogg med jobbet.
6,7 km • 5:11 m/km
9
10
10
11
Till jobbet.
12,4 km • 5:24 m/km
Till jobbet.
12,4 km • 5:24 m/km
Hem från jobbet.
12,5 km • 5:15 m/km
Hem från jobbet.
12,5 km • 5:15 m/km
11
12
Järva Spånga.
14,3 km • 5:15 m/km
Järva Spånga.
14,3 km • 5:15 m/km
12
13
Uppvärmning.
4,3 km • 5:08 m/km
Uppvärmning.
4,3 km • 5:08 m/km
Hässelbyloppet.
10,0 km • 36:28
Hässelbyloppet.
10,0 km • 36:28
3:39 m/km
Trångt första 5 km. Kom 110. 18,17 18,12
Nedjogg.
8,5 km • 5:15 m/km
Nedjogg.
8,5 km • 5:15 m/km
13
v. 41
Löpning:
5:02/km
10:42:55
127,7 km
Totalt:
Total tid:
10:42:55
127,7 km
Vecka 42
14
Brunnsviken runt.
25,3 km • 5:27 m/km
Brunnsviken runt.
25,3 km • 5:27 m/km
14
15
Hem från jobbet via Barkarby.
19,5 km • 5:05 m/km
Hem från jobbet via Barkarby.
19,5 km • 5:05 m/km
15
16
ATT 4*10min med 2min joggvila.
22,7 km • 4:40 m/km
ATT 4*10min med 2min joggvila.
22,7 km • 4:40 m/km
16
17
På band.
6,0 km • 4:11 m/km
På band.
6,0 km • 4:11 m/km
17
18
18
19
Upp och nedjogg Väsby.
8,5 km • 5:46 m/km
Upp och nedjogg Väsby.
8,5 km • 5:46 m/km
Guld på Terräng DM H-40 8 km i Väsby.
8,3 km • 30:55
Guld på Terräng DM H-40 8 km i Väsby.
8,3 km • 30:55
3:44 m/km
2
19
20
Lp till HSK ip med styrka på gym efteråt.
23,5 km • 5:26 m/km
Lp till HSK ip med styrka på gym efteråt.
23,5 km • 5:26 m/km
20
v. 42
Löpning:
5:04/km
9:35:41
113,8 km
Totalt:
Total tid:
9:35:41
113,8 km
Vecka 43
21
Järva.
13,8 km • 4:41 m/km
Järva.
13,8 km • 4:41 m/km
21
22
Cykel hem från jobbet.
12,3 km • 21,18 km/h
Cykel hem från jobbet.
12,3 km • 21,18 km/h
22
23
Stegringslopp 5st ATT 30 min.
14,1 km • 4:31 m/km
Stegringslopp 5st ATT 30 min.
14,1 km • 4:31 m/km
23
24
24
25
Råsunda.
4,1 km • 5:10 m/km
Råsunda.
4,1 km • 5:10 m/km
25
26
Jogg i Frankfurt.
3,7 km • 5:32 m/km
Jogg i Frankfurt.
3,7 km • 5:32 m/km
26
27
Uppvärmning inför Frankfurt maran.
1,7 km • 5:38 m/km
Uppvärmning inför Frankfurt maran.
1,7 km • 5:38 m/km
Frankfurt marathon 2013 - Frankfurt
42,2 km • 2:59:20
Frankfurt marathon 2013 - Frankfurt
42,2 km • 2:59:20
4:15 m/km
Gick ut lite för hårt. Inte min dag. Kände redan innan halva att det inte ...
27
v. 43
Löpning:
4:31/km
5:58:37
79,5 km
Cykel:
21,2 km/h
34:52
12,3 km
Totalt:
Total tid:
6:33:29
91,8 km
Vecka 44
28
Jogg i Frankfurt.
5,4 km • 6:13 m/km
Jogg i Frankfurt.
5,4 km • 6:13 m/km
28
29
29
30
30
31
Järva.
15,0 km • 5:15 m/km
Järva.
15,0 km • 5:15 m/km
31
1
Sollentuna.
8,0 km • 5:02 m/km
Sollentuna.
8,0 km • 5:02 m/km
Hem från jobbet.
12,7 km • 5:26 m/km
Hem från jobbet.
12,7 km • 5:26 m/km
1
2
2
3
2 varv på vintermarabanan Med Benny, Håkan.
14,5 km • 5:01 m/km
2 varv på vintermarabanan Med Benny, Håkan.
14,5 km • 5:01 m/km
3
v. 44
Löpning:
5:18/km
4:54:32
55,6 km
Totalt:
Total tid:
4:54:32
55,6 km
annons
