Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Jogg i Frankfurt.
5,4 km • 6:13 m/km
Jogg i Frankfurt.
5,4 km • 6:13 m/km
28
29
29
30
30
31
Järva.
15,0 km • 5:15 m/km
Järva.
15,0 km • 5:15 m/km
31
1
Sollentuna.
8,0 km • 5:02 m/km
Sollentuna.
8,0 km • 5:02 m/km
Hem från jobbet.
12,7 km • 5:26 m/km
Hem från jobbet.
12,7 km • 5:26 m/km
1
2
2
3
2 varv på vintermarabanan Med Benny, Håkan.
14,5 km • 5:01 m/km
2 varv på vintermarabanan Med Benny, Håkan.
14,5 km • 5:01 m/km
3
v. 44
Löpning:
5:18/km
4:54:32
55,6 km
Totalt:
Total tid:
4:54:32
55,6 km
Vecka 45
4
LP till jobbet via Barkarby.
20,6 km • 5:10 m/km
LP till jobbet via Barkarby.
20,6 km • 5:10 m/km
4
5
5
6
ATT 3*8min 90sek joggvila på band.
13,0 km • 4:20 m/km
ATT 3*8min 90sek joggvila på band.
13,0 km • 4:20 m/km
6
7
Sumpan.
5,1 km • 4:54 m/km
Sumpan.
5,1 km • 4:54 m/km
7
8
8
9
vintermarathon - norra djurgården
42,2 km • 2:57:55
vintermarathon - norra djurgården
42,2 km • 2:57:55
4:13 m/km
Med piss paus vid 16km. 42,13 första milen. Första halvan 1,29,52. Ökade sista ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
10
10
v. 45
Löpning:
4:31/km
6:05:44
80,9 km
Totalt:
Total tid:
6:05:44
80,9 km
Vecka 46
11
Järva.
16,7 km • 5:14 m/km
Järva.
16,7 km • 5:14 m/km
11
12
Runt sjöarna.
7,1 km • 5:16 m/km
Runt sjöarna.
7,1 km • 5:16 m/km
Hem från jobbet.
10,1 km • 5:14 m/km
Hem från jobbet.
10,1 km • 5:14 m/km
12
13
Till jobbet.
10,0 km • 5:19 m/km
Till jobbet.
10,0 km • 5:19 m/km
Hem från jobbet.
12,0 km • 5:29 m/km
Hem från jobbet.
12,0 km • 5:29 m/km
13
14
Runda i stan med 30 min ATT.
22,5 km • 4:43 m/km
Runda i stan med 30 min ATT.
22,5 km • 4:43 m/km
14
15
Hem från jobbet.
10,8 km • 5:08 m/km
Hem från jobbet.
10,8 km • 5:08 m/km
15
16
Till jobbet.
15,3 km • 5:04 m/km
Till jobbet.
15,3 km • 5:04 m/km
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:08/km
8:55:26
104,5 km
Totalt:
Total tid:
8:55:26
104,5 km
Vecka 47
18
18
19
Till jobbet.
12,1 km • 5:05 m/km
Till jobbet.
12,1 km • 5:05 m/km
Från jobbet till Gymmet, styrka 50 min.
20,2 km • 5:09 m/km
Från jobbet till Gymmet, styrka 50 min.
20,2 km • 5:09 m/km
19
20
Till jobbet.
12,2 km • 5:01 m/km
Till jobbet.
12,2 km • 5:01 m/km
Hem från jobbet.
13,0 km • 5:16 m/km
Hem från jobbet.
13,0 km • 5:16 m/km
20
21
Till jobbet.
10,0 km • 5:10 m/km
Till jobbet.
10,0 km • 5:10 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:15 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:15 m/km
21
22
22
23
23
24
Till jobbet.
12,6 km • 4:46 m/km
Till jobbet.
12,6 km • 4:46 m/km
Hem från jobbet.
12,8 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet.
12,8 km • 5:00 m/km
24
v. 47
Löpning:
5:05/km
8:43:41
103,0 km
Totalt:
Total tid:
8:43:41
103,0 km
Vecka 48
25
Järva.
12,0 km • 4:48 m/km
Järva.
12,0 km • 4:48 m/km
Hem från jobbet.
13,0 km • 5:01 m/km
Hem från jobbet.
13,0 km • 5:01 m/km
25
26
Till jobbet.
10,0 km • 5:00 m/km
Till jobbet.
10,0 km • 5:00 m/km
Kadens 177 spm V. svängn:8,6 cm
Hem från jobbet via Barkarby.
25,5 km • 5:01 m/km
Hem från jobbet via Barkarby.
25,5 km • 5:01 m/km
Kadens176 V. svägn 8,7 cm
26
27
27
28
Till jobbet, hårt i 10km motvind. 41,07
13,7 km • 4:21 m/km
Till jobbet, hårt i 10km motvind. 41,07
13,7 km • 4:21 m/km
Hem från jobbet 10km hårt.38,44
13,7 km • 4:18 m/km
Hem från jobbet 10km hårt.38,44
13,7 km • 4:18 m/km
Samma 10a som på morgonen men åt andra hållet. Kadens 182 V. svängn 8,4
28
29
Runt sjöarna med 4*1min.
13,3 km • 4:52 m/km
Runt sjöarna med 4*1min.
13,3 km • 4:52 m/km
Kadens 175 V. svängn: 9,1
29
30
Runt sjöarna.
15,7 km • 5:09 m/km
Runt sjöarna.
15,7 km • 5:09 m/km
Kadens 173 spm V. svängn: 9,1
30
1
Ursvik milen.
16,6 km • 5:08 m/km
Ursvik milen.
16,6 km • 5:08 m/km
Lite hårdare i uppförsbackarna. Kadens 175 V svängn: 9,1
1
v. 48
Löpning:
4:52/km
10:50:26
133,6 km
Totalt:
Total tid:
10:50:26
133,6 km
annons
