Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2014
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
Stubbåker o terräng på Järva.
13,7 km • 5:19 m/km
Stubbåker o terräng på Järva.
13,7 km • 5:19 m/km
30
31
Band ATT 8min * 4 med 2 min joggvila.
14,0 km • 4:17 m/km
Band ATT 8min * 4 med 2 min joggvila.
14,0 km • 4:17 m/km
Hem från jobbet.
12,3 km • 5:22 m/km
Hem från jobbet.
12,3 km • 5:22 m/km
31
1
1
2
2
3
På band.
7,0 km • 4:47 m/km
På band.
7,0 km • 4:47 m/km
3
4
Uppvärmning med 7 stegringslopp.
9,7 km • 5:07 m/km
Uppvärmning med 7 stegringslopp.
9,7 km • 5:07 m/km
3000m med Svärdet på Spånga ip.
3,0 km • 3:33 m/km
3000m med Svärdet på Spånga ip.
3,0 km • 3:33 m/km
Svärdet 10:35
ATT 25 min och nedjogg.
10,2 km • 4:45 m/km
ATT 25 min och nedjogg.
10,2 km • 4:45 m/km
4
5
5
v. 1
Löpning:
4:53/km
5:40:45
69,9 km
Totalt:
Total tid:
5:40:45
69,9 km
Vecka 2
6
LP Ursvik två varv på milspåret.
25,7 km • 5:15 m/km
LP Ursvik två varv på milspåret.
25,7 km • 5:15 m/km
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
5:15/km
2:15:06
25,7 km
Totalt:
Total tid:
2:15:06
25,7 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons