annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Mars 2015

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

Tallskogsleden7,2 km • 5:11 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:11 m/km

23

24

24

25

25

26

26

27

Råådalen6,7 km • 5:09 m/km

Råådalen6,7 km • 5:09 m/km

27

28

28

1

1

v. 9

Löpning:

5:10/km

1:11:52

13,9 km

Totalt:Total tid:

1:11:52

13,9 km

Vecka 10

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

Råådalen6,7 km • 5:04 m/km

Råådalen6,7 km • 5:04 m/km

6

7

7

8

8

v. 10

Löpning:

5:02/km

1:10:00

13,9 km

Totalt:Total tid:

1:10:00

13,9 km

Vecka 11

9

Tallskogsleden7,2 km • 5:09 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:09 m/km

9

10

10

11

11

12

Jobbrunda17,9 km • 5:23 m/km

Jobbrunda17,9 km • 5:23 m/km

12

13

13

14

14

15

15

v. 11

Löpning:

5:17/km

1:19:53

15,1 km

Totalt:Total tid:

1:19:53

15,1 km

Vecka 12

16

16

17

Tallskogsleden7,2 km • 5:09 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:09 m/km

17

18

18

19

19

20

Tallskogsleden7,2 km • 5:03 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:03 m/km

20

21

21

22

22

v. 12

Löpning:

5:06/km

1:13:51

14,5 km

Totalt:Total tid:

1:13:51

14,5 km

Vecka 13

23

Intervall5,0 km • 4:24 m/km

Intervall5,0 km • 4:24 m/km

23

24

24

25

25

26

26

27

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:01 m/km

27

28

28

29

29

v. 13

Löpning:

4:46/km

58:18

12,2 km

Totalt:Total tid:

58:18

12,2 km

Vecka 14

30

Tallskogsleden7,2 km • 5:05 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:05 m/km

30

31

31

1

1

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:10 m/km

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Löpning:

5:08/km

1:14:13

14,5 km

Totalt:Total tid:

1:14:13

14,5 km

annons