annons
Magnus Brandt

Magnus Brandt

Joggpers
Joggpers 5:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 30 st
Löpt i år
Löpt i år 170 km
Tränat i år
Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Februari 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 6
8
8
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 6
Löpning:
5:15/km
37:58
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
37:58
7,2 km
Vecka 7
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 7
Löpning:
5:05/km
1:13:30
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:30
14,5 km
Vecka 8
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:14/km
37:53
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
37:53
7,2 km
Vecka 9
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 9
Löpning:
5:12/km
1:15:15
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:15
14,5 km
annons