annons

Magnus Brandt

1963
Helsingborg
Medlem sedan 15 januari 2009

Joggpers

Joggpers 5:27 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 30 st

Löpt i år

Löpt i år 170 km

Tränat i år

Tränat i år 16 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Januari 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 1

1

1

2

Tallskogsleden7,2 km • 5:30 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:30 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

v. 1

Löpning:

5:30/km

39:47

7,2 km

Totalt:Total tid:

39:47

7,2 km

Vecka 2

8

8

9

Råårunda6,7 km • 5:21 m/km

Råårunda6,7 km • 5:21 m/km

9

10

10

11

Råårunda6,6 km • 5:28 m/km

Råårunda6,6 km • 5:28 m/km

11

12

12

13

Ljusekulla 27,1 km • 5:39 m/km

Ljusekulla 27,1 km • 5:39 m/km

13

14

14

v. 2

Löpning:

5:29/km

1:52:10

20,4 km

Totalt:Total tid:

1:52:10

20,4 km

Vecka 3

15

15

16

Spontan5,1 km • 5:48 m/km

Spontan5,1 km • 5:48 m/km

16

17

17

18

18

19

Spontan6,0 km • 5:45 m/km

Spontan6,0 km • 5:45 m/km

19

20

20

21

21

v. 3

Löpning:

5:47/km

1:04:21

11,1 km

Totalt:Total tid:

1:04:21

11,1 km

Vecka 4

22

Tallskogsleden7,2 km • 5:34 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:34 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

Ljusekulla 27,1 km • 5:42 m/km

Ljusekulla 27,1 km • 5:42 m/km

27

28

28

v. 4

Löpning:

5:38/km

1:20:54

14,4 km

Totalt:Total tid:

1:20:54

14,4 km

Vecka 5

29

Tallskogsleden7,2 km • 5:37 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:37 m/km

29

30

30

31

Tallskogsleden7,2 km • 5:37 m/km

Tallskogsleden7,2 km • 5:37 m/km

31

1

1

2

2

3

Ljusekulla 27,1 km • 5:44 m/km

Ljusekulla 27,1 km • 5:44 m/km

3

4

4

v. 5

Löpning:

5:39/km

2:02:10

21,6 km

Totalt:Total tid:

2:02:10

21,6 km

annons