annons
Claes Jonermark

Claes Jonermark

Joggpers
Joggpers 6:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 224 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Målsättning:

Springa Stockholm Marathon - bättre än -10...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
7:13/km
2:00:00
16,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:00
16,6 km
Vecka 19
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 19
Löpning:
7:10/km
2:36:00
21,8 km
Cykel:
19,2 km/h
1:35:00
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:11:00
52,1 km
Vecka 20
12
12
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 20
Löpning:
7:36/km
4:00:47
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:47
31,7 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 21
Löpning:
7:09/km
2:26:00
20,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:00
20,4 km
Vecka 22
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
6:58/km
3:36:15
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:15
31,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige