annons
Claes Jonermark

Claes Jonermark

Joggpers
Joggpers 6:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 224 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Målsättning:

Springa Stockholm Marathon - bättre än -10...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
28
28
29
29
31
31
v. 22
Löpning:
6:58/km
3:36:15
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:15
31,1 km
Vecka 23
2
2
4
4
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
7:27/km
3:22:00
27,1 km
Cykel:
21,7 km/h
1:22:00
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:00
56,8 km
Vecka 24
9
9
10
10
13
13
v. 24
Löpning:
7:14/km
2:57:00
24,5 km
Cykel:
18,1 km/h
2:57:00
53,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:54:00
78,0 km
Vecka 25
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 25
Löpning:
7:24/km
3:01:00
24,5 km
Cykel:
14,2 km/h
1:20:00
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:00
43,4 km
Vecka 26
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
6:50/km
2:52:00
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:00
25,2 km
Vecka 27
30
30
1
1
3
3
4
4
6
6
v. 27
Löpning:
7:38/km
2:35:00
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
20,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige