annons
Claes Jonermark

Claes Jonermark

Joggpers
Joggpers 6:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 224 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Målsättning:

Springa Stockholm Marathon - bättre än -10...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
31
31
2
2
v. 31
Löpning:
6:38/km
53:00
8,0 km
Cykel:
20,3 km/h
2:39:00
53,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:00
61,8 km
Vecka 32
4
4
6
6
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
7:01/km
3:39:00
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:00
31,2 km
Vecka 33
11
11
12
12
13
13
16
16
v. 33
Löpning:
6:41/km
2:10:00
19,5 km
Cykel:
18,6 km/h
1:10:00
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:00
41,2 km
Vecka 34
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Löpning:
7:39/km
1:20:00
10,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:20:00
10,5 km
Vecka 35
25
25
29
29
30
30
v. 35
Cykel:
19,9 km/h
4:27:00
88,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:00
88,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige