annons
Claes Jonermark

Claes Jonermark

Joggpers
Joggpers 6:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 224 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Målsättning:

Springa Stockholm Marathon - bättre än -10...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
7:15/km
2:07:00
17,5 km
Cykel:
21,2 km/h
1:01:00
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:00
39,0 km
Vecka 41
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
6:36/km
2:12:00
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:00
20,0 km
Vecka 42
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 42
Löpning:
6:53/km
3:16:00
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:00
28,5 km
Vecka 43
20
20
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
6:33/km
1:58:00
18,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:00
18,0 km
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
6:50/km
3:33:00
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:00
31,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige