annons
Claes Jonermark

Claes Jonermark

Joggpers
Joggpers 6:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 25 st
Löpt i år
Löpt i år 224 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Målsättning:

Springa Stockholm Marathon - bättre än -10...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
5
5
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 2
Löpning:
7:05/km
1:25:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
12,0 km
Vecka 3
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 3
Löpning:
7:00/km
49:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
49:00
7,0 km
Vecka 4
19
19
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 4
Löpning:
7:28/km
1:57:00
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:00
15,7 km
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
31
31
v. 5
Löpning:
7:02/km
3:11:00
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:00
27,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige