annons
Anton Boman

Anton Boman

1976 • Jakobstad, Finland

Foruminlägg Följer Följs av

Anton Boman

1976 • Jakobstad, Finland
Joggpers
Joggpers 5:06 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 137 km
Tränat i år
Tränat i år 18 h

Klubb: IF Drott

Målsättning:

Målsättning:

2025
400 m: < 68 sek
1000 m: < 3.25 min

2026
400 m: < 60 sek
1000 m: < 3 min


Test 18.5.2023: 3.29 (fanns några sek att krama ur)



Medlem sedan 4 februari 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
v. 5
Löpning:
5:57/km
2:10:03
21,8 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:03
21,8 km
Vecka 6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
6:03/km
1:53:44
18,8 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:44
18,8 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons