annons
Roland Olsson

Roland Olsson

Joggpers
Joggpers 6:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 101 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h
Följer Följs av
Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
5:22/km
1:19:48
14,9 km
Promenad:
19:56/km
3:00:21
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:09
23,9 km
Vecka 32
8
8
10
10
12
12
v. 32
Löpning:
5:31/km
2:17:09
24,9 km
Promenad:
14:58/km
1:16:31
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:40
30,0 km
Vecka 33
15
15
18
18
19
19
v. 33
Löpning:
5:31/km
2:34:23
28,0 km
Promenad:
19:34/km
3:00:55
9,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:18
37,2 km
Vecka 34
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
5:05/km
1:01:28
12,1 km
Promenad:
29:14/km
1:31:32
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:00
15,2 km
Vecka 35
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:19/km
1:09:10
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:10
13,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige