annons

Roland Olsson

1968
Kungälv
Medlem sedan 8 februari 2009

Joggpers

Joggpers 6:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 101 km

Tränat i år

Tränat i år 19 h

Följer Följs av

Juni 2020

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 23

1

Fontin 2,52,4 km • 5:57 m/km

Fontin 2,52,4 km • 5:57 m/km

1

2

2

3

Fontin 2,52,4 km • 6:05 m/km

Fontin 2,52,4 km • 6:05 m/km

3

4

4

5

5

6

Fontin 2,52,4 km • 5:54 m/km

Fontin 2,52,4 km • 5:54 m/km

6

7

7

v. 23

Löpning:

5:59/km

43:29

7,3 km

Totalt:Total tid:

43:29

7,3 km

Vecka 24

8

Fontin 2,52,4 km • 6:08 m/km

Fontin 2,52,4 km • 6:08 m/km

8

9

9

10

Fontin 5:an4,7 km • 6:27 m/km

Fontin 5:an4,7 km • 6:27 m/km

10

11

11

12

Löpning 2020-06-124,0 km • 6:12 m/km

Löpning 2020-06-124,0 km • 6:12 m/km

12

13

13

14

Löpning 2020-06-144,4 km • 6:04 m/km

Löpning 2020-06-144,4 km • 6:04 m/km

14

v. 24

Löpning:

6:14/km

1:36:33

15,5 km

Totalt:Total tid:

1:36:33

15,5 km

Vecka 25

15

15

16

Fontin 2,52,4 km • 5:57 m/km

Fontin 2,52,4 km • 5:57 m/km

16

17

17

18

18

19

19

20

Distans4,0 km • 6:25 m/km

Distans4,0 km • 6:25 m/km

20

21

21

v. 25

Löpning:

6:14/km

39:43

6,4 km

Totalt:Total tid:

39:43

6,4 km

Vecka 26

22

Fontin 2,52,4 km • 6:00 m/km

Fontin 2,52,4 km • 6:00 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

Fontin 5:an4,8 km • 6:24 m/km

Fontin 5:an4,8 km • 6:24 m/km

26

27

27

28

28

v. 26

Löpning:

6:16/km

44:34

7,1 km

Totalt:Total tid:

44:34

7,1 km

Vecka 27

29

29

30

Friskis 6,8 km • 8:53 m/km

Friskis 6,8 km • 8:53 m/km

30

1

1

2

2

3

Löpning 2020-07-035,1 km • 6:00 m/km

Löpning 2020-07-035,1 km • 6:00 m/km

3

4

4

5

5

v. 27

Löpning:

7:38/km

1:30:46

11,9 km

Totalt:Total tid:

1:30:46

11,9 km

annons