annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
Styrketräning 2017-05-3030:09
Styrketräning 2017-05-3030:09
lunchpass tri militärpress cablecross
30
2
2
3
3
v. 22
Löpning:
5:29/km
20:11
3,7 km
Cykel:
22,0 km/h
10:44
3,9 km
Styrka:
 
1:41:07
 
Totalt:Total tid:
 
2:12:02
7,6 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 23
Löpning:
5:27/km
20:05
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
20:05
3,7 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 26
Löpning:
5:20/km
44:50
8,4 km
Totalt:Total tid:
 
44:50
8,4 km
annons