annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
29
Carportstyrka14:04
Carportstyrka14:04
Frivändning 5*10 hantlar 2*7
29
2
2
3
3
v. 39
Simning:
2:35/100 m
33:34
1300 m
Skidor:
4:38/km
30:41
6,6 km
Styrka:
 
14:04
 
Promenad:
10:48/km
2:15:59
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:34:18
20,5 km
Vecka 43
26
26
27
27
30
30
31
31
v. 43
Löpning:
5:24/km
32:25
6,0 km
Cykel:
31,0 km/h
27:27
14,2 km
Promenad:
10:55/km
1:43:25
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:17
29,7 km
annons