annons
Conny Pettersson

Conny Pettersson

Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 2 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag är Conny = 4 times Ironman!

Aktiv livet igenom främst med Hockey. Numera är det Triathlon som lockar...

Målsättning:

11 Midnattsloppet 47:36
12 Midnattsloppet 46:38
13 Öppets spår 06:31:40
13 Coopertest 11:50
13 Midnattsloppet 45:11
14 Öppet spår: 07:45:28 tim
14 Göteborgsvarvet: 01:50 tim
14 Knivsta Duathlon: 01:12:00 tim
14 Stockholm Marathon: 04:12:12 tim
14 Vätternrundan: 09:53:24 tim
14 Vansbrosimningen: 40:28 min ( 1500 m pga för kallt vatten )
14 Lidingöloppet: 03:32:05 tim ( skadat knä, gick 1,5 mil )
15 Vansbro Triathlon ( Halv Ironman ) : 06:11:00
15 Kalmar Ironman: 14:40:00
16 - DNF
17 - Lidingöloppet 03:24:20
18 - Kalmar Ironman: 13:59:05
19 - Uppsala triathlon ( sprint) 01:27:00
19 - Kalmar Ironman 13:37:00
20 - Operation fot/rehab Pandemi
21 - pandemi
22 - Kalmar Ironman 13:25:40
24 - Cooper 13:44
24 -

Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
Kapa ved26:31
Kapa ved26:31
Importerat från Garmin Connect
Kapa ved29:22
Kapa ved29:22
Importerat från Garmin Connect
29
2
2
v. 26
Promenad:
17:26/km
2:34:24
8,9 km
Annat:
 
55:53
 
Totalt:Total tid:
 
3:30:17
8,9 km
Vecka 27
3
3
4
sol55,0 km • 6:01 m/km
sol55,0 km • 6:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 27
Löpning:
6:01/km
30:08
5,0 km
Cykel:
10,2 km/h
1:02:33
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:41
15,6 km
Vecka 28
10
10
12
12
13
Stång efterlöp 8:18
Stång efterlöp 8:18
Importerat från Garmin Connect
13
15
15
16
16
v. 28
Löpning:
5:23/km
39:00
7,2 km
Styrka:
 
8:18
 
Promenad:
10:39/km
1:05:28
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:46
13,4 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
22
22
v. 29
Cykel:
28,1 km/h
33:27
15,7 km
Promenad:
33:39/km
1:28:49
2,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:16
18,3 km
Vecka 30
24
Sol55,0 km • 5:38 m/km
Sol55,0 km • 5:38 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
27
6 km6,0 km • 5:53 m/km
6 km6,0 km • 5:53 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
v. 30
Löpning:
6:15/km
2:11:30
21,0 km
Cykel:
15,4 km/h
1:44:40
26,8 km
Styrka:
 
17:52
 
Totalt:Total tid:
 
4:14:02
47,8 km
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
7:22/km
1:00:04
8,2 km
Styrka:
 
10:08
 
Promenad:
10:57/km
46:11
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:23
12,4 km
annons