Träningsdagbok: Lena Karlsson, Halmstad
Lena Karlsson

Lena Karlsson

1963 • Halmstad

Lena Karlsson

1963 • Halmstad
Joggpers
Joggpers 5:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 316 st
Löpt i år
Löpt i år 1141 km
Tränat i år
Tränat i år 422 h

Älskar att springa. Har sprungit regelbundet i 20 år. Att träna ser jag som en belöning i min vardag.
"BORN TO RUN"
"My heart and My mind will carry me, when My limbs are to weak."

Målsättning:

Marathon under 3.44

Medlem sedan 26 mars 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
Pilates45:00
Pilates45:00
27
28
28
1
Cykel 2022-10-0130,4 km • 30,37 km/h
Cykel 2022-10-0130,4 km • 30,37 km/h
2 x 5 min zon 3
1
v. 39
Löpning:
6:17/km
2:43:43
26,1 km
Cykel:
30,4 km/h
1:00:01
30,4 km
Simning:
2:50/100 m
45:21
1600 m
Styrka:
 
2:30:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:44:05
58,1 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km