annons
Lena Karlsson

Lena Karlsson

Joggpers
Joggpers 6:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 259 st
Löpt i år
Löpt i år 596 km
Tränat i år
Tränat i år 332 h

Älskar att springa. Har sprungit regelbundet i 20 år. Att träna ser jag som en belöning i min vardag.
"BORN TO RUN"
"My heart and My mind will carry me, when My limbs are to weak."

Målsättning:

Marathon under 3.44

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
3
3
v. 40
Löpning:
6:59/km
47:13
6,8 km
Simning:
2:46/100 m
55:13
2000 m
Styrka:
 
4:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:52:26
8,8 km
Vecka 41
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
6:54/km
2:07:34
18,5 km
Simning:
2:50/100 m
56:33
2000 m
Styrka:
 
2:35:00
 
Promenad:
11:28/km
1:02:21
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:28
26,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige