annons
Lena Karlsson

Lena Karlsson

Joggpers
Joggpers 6:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 238 st
Löpt i år
Löpt i år 551 km
Tränat i år
Tränat i år 295 h

Älskar att springa. Har sprungit regelbundet i 20 år. Att träna ser jag som en belöning i min vardag.
"BORN TO RUN"
"My heart and My mind will carry me, when My limbs are to weak."

Målsättning:

Marathon under 3.44

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
5
5
v. 36
Löpning:
6:58/km
2:13:30
19,2 km
Simning:
2:49/100 m
56:27
2000 m
Styrka:
 
4:10:00
 
Promenad:
11:06/km
11:06
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:31:03
22,2 km
Vecka 37
8
8
v. 37
Löpning:
6:56/km
1:51:40
16,1 km
Simning:
2:35/100 m
50:26
1950 m
Styrka:
 
3:50:00
 
Promenad:
11:11/km
2:32:54
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:05:00
31,8 km
Vecka 38
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige