Lena Karlsson

Lena Karlsson

1963 • Halmstad

Lena Karlsson

1963 • Halmstad
Joggpers
Joggpers 5:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 87 st
Löpt i år
Löpt i år 222 km
Tränat i år
Tränat i år 97 h

Älskar att springa. Har sprungit regelbundet i 20 år. Att träna ser jag som en belöning i min vardag.
"BORN TO RUN"
"My heart and My mind will carry me, when My limbs are to weak."

Målsättning:

Marathon under 3.44

Medlem sedan 26 mars 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 11
17
17
v. 11
Löpning:
6:57/km
1:23:26
12,0 km
Cykel:
25,8 km/h
2:29:42
25,8 km
Simning:
2:45/100 m
55:00
2000 m
Styrka:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:18:08
39,8 km
Vecka 12
23
23
24
24
v. 12
Löpning:
6:43/km
50:26
7,5 km
Cykel:
24,8 km/h
2:30:06
62,1 km
Simning:
3:02/100 m
1:03:36
2100 m
Styrka:
 
2:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:49:08
71,7 km
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
6:50/km
1:22:05
12,0 km
Cykel:
26,0 km/h
1:43:00
44,6 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:20:05
56,6 km