annons
Lena Karlsson

Lena Karlsson

Joggpers
Joggpers 6:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 79 st
Löpt i år
Löpt i år 172 km
Tränat i år
Tränat i år 92 h

Älskar att springa. Har sprungit regelbundet i 20 år. Att träna ser jag som en belöning i min vardag.
"BORN TO RUN"
"My heart and My mind will carry me, when My limbs are to weak."

Målsättning:

Marathon under 3.44

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
5
5
6
6
v. 49
Löpning:
7:01/km
35:08
5,0 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:50:08
5,0 km
Vecka 50
v. 50
Löpning:
7:08/km
3:05:20
26,0 km
Simning:
2:48/100 m
56:07
2000 m
Styrka:
 
3:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:31:27
28,0 km
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Promenad:
13:29/km
2:16:03
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:16:03
10,1 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Promenad:
--/km
0:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
v. 1
Simning:
2:48/100 m
41:59
1500 m
Styrka:
 
3:25:00
 
Promenad:
11:52/km
4:06:45
8,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:13:44
9,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige