annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 42 st
Löpt i år
Löpt i år 162 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
30
30
1
1
3
3
v. 44
Löpning:
5:18/km
1:51:48
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:48
21,1 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:39/km
2:48:32
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:32
29,8 km
Vecka 46
11
11
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Löpning:
5:38/km
32:57
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
32:57
5,9 km
Vecka 47
18
Kassjön/Utdala9,3 km
Kassjön/Utdala9,3 km
...etter e veckes förkyrning
18
19
PeriD/Boda10,8 km
PeriD/Boda10,8 km
Lerigt, kändes bra, Merell GTXn funkar doxk så där, blir blöta, skav under ...
19
20
Tunhalla o tebaks9,2 km
Tunhalla o tebaks9,2 km
Asfalt, går lätt, tre dagar 30 k, bra!
20
21
21
22
22
23
Valla Hovastad hem13,0 km
Valla Hovastad hem13,0 km
är mest arg hela tiden, småarg eller trekvartsarg, springet ok
23
24
Skitpass, arg, trött o hopplöst27,0 km
Skitpass, arg, trött o hopplöst27,0 km
jobbiga hundar, disigt o mörkt, vidriga bilar o inga telefoner., Paella i Yxefall
24
v. 47
Löpning:
--/km
0:00
69,3 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
69,3 km
Vecka 48
25
25
26
26
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
5:52/km
44:00
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
44:00
30,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige