Markus Persson

Markus Persson

1982 • Malmö

Foruminlägg Följer Följs av

Markus Persson

1982 • Malmö
Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: http://masso.se

Tider:

2013:
MalmöMilen (10k): 40:15
GöteborgsVarvet(21k): 1:51:10 (varmt som bara den)
Nike Marathontest #3 (21k): 1:27:56 (PB)

2012:
MalmöMilen (10k): 40:25
GöteborgsVarvet(21k): 1:29:37
Copenhagen Marathon (42k): 3:32:47 (1:a maran)

2011:
GöteborgsVarvet(21k): 1:40:35
Malmö Halvmaraton: 1:32:xx

Målsättning:

Att hålla mig i form och må bra.

Medlem sedan 2 april 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km