annons
Jerry Lund

Jerry Lund

Joggpers
Joggpers 5:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 75 st
Löpt i år
Löpt i år 41 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h

Målsättning:

Hålla sig i hyfsad form, samt att det är kul att träna.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
2
2
v. 1
Cykel:
30,2 km/h
3:12:31
96,9 km
Styrka:
 
46:33
 
Promenad:
10:53/km
25:03
2,3 km
Annat:
 
3:17:34
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:41:41
107,2 km
Vecka 2
v. 2
Cykel:
27,0 km/h
5:24:23
146,1 km
Styrka:
 
38:34
 
Annat:
 
5:48:36
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
11:51:33
161,1 km
Vecka 3
14
14
16
16
17
17
v. 3
Cykel:
21,5 km/h
3:34:42
77,0 km
Annat:
 
1:36:17
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:59
81,0 km
Vecka 4
20
20
25
25
v. 4
Cykel:
28,0 km/h
3:24:20
95,3 km
Annat:
 
4:55:41
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:20:01
107,3 km
Vecka 5
29
29
1
1
v. 5
Cykel:
27,9 km/h
5:16:26
147,0 km
Annat:
 
1:36:48
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:53:14
151,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige