Elo Johannesen

Elo Johannesen

1960 • Sösdala

Elo Johannesen

1960 • Sösdala
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

En glad 60-talist med familjen som centrum och arbetet som en viktig del i sitt liv. Upptäckte för några år sedan en ökande övervikt efter nertrappning av arbetstakten. Har motionerat i 3 år. Göteborgsvarvet lika länge, tid 2 tim 24 min. Har fru och 4 barn.

Målsättning:

Att klara halvmaran på 2 tim. Där efter sänka tiden med 3-5 min per år ner till 1tim 30min och under.

Göteborgsvarvet 2009 fixades på 02:01:51
StockholmHalvmarathon 2009 fixades på 01:59:56
StockholmHalvmarathon 2011 fixades på 01:57:50

Målsättning för ANNO 2014 är
Heleneholms Marathon 4:30:00
Göteborgsvarvet 1:55:00
Stockholm Marathon 4:15:00
Malmö Halvmarathon 1:53:00
Stockholm Halvmarathon 1:50:00
Bromölla Marathon 4:12:00

Önskar mig själv lycka till med träningen.

Medlem sedan 23 maj 2007

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 23
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km