annons
Björn Hedman

Björn Hedman

Joggpers
Joggpers 5:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 112 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Målsättning:

Lev idag. Bygg för framtiden.

Genomförde 2015 mitt andra Marathon, 4:37,(4:43) och planerar att köra nr 3 någon gång i år. 2016 blev besvikelsernas år med missade Marathon både i Köpenhamn och Helsingborg. Satte dock helt otippat nytt personligt rekord på Springtime med 46:00.
2017 blir fokus på Höganäs Halvmara och Göteborgsvarvet.

Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
6:12/km
52:51
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
52:51
8,5 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 31
Löpning:
5:57/km
38:30
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
38:30
6,5 km
annons