annons
Lars Brinkhoff

Lars Brinkhoff

Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Jag tränar för jag tycker det är kul, och ju mer jag håller på, desto roligare blir det. Snabb är jag inte, men förhoppningsvis finns förbättringspotential.

Bokning: Valhalla IP, Slottsskogsvallen, Friidrottens Hus.

Målsättning:

Personbästa
DatumTävlingDistansTidMin/km
2010-08-18Korpfriidrott100 m13.062:11
2010-06-02Korpfriidrott200 m26.8m2:14
2010-09-01Korpfriidrott400 m59,742:29
2010-08-25Korpfriidrott800 m2:31.443:09
2010-06-17Solvikingarnas KM medeldistans1000 m3:193:19
2010-05-18Korpfriidrott1500 m5:253:37
2008-09-11Lindholmenstafetten2,66 km11:234:17
2008-08-27Korpfriidrott3000 m12:354:12
2009-03-21Testlopp5000 m21:494:22
2009-04-18Olympiatravsjoggen7,5 km33:264:27
2004-11-06Finalloppet8,8 km43:534:59
2008-08-23Midnattsloppet10 km49:394:58
2004-08-08EM-loppet10,5 km56:135:20
2009-10-10Göteborg Halvmarathon21,1 km1:42:444:52

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
1
1
3
3
v. 39
Löpning:
5:29/km
2:11:29
24,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Annat:
 
26:13
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:42
30,2 km
Vecka 40
7
7
9
9
v. 40
Löpning:
5:27/km
2:47:57
30,8 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:32:57
30,8 km
Vecka 41
11
11
17
17
v. 41
Löpning:
5:22/km
2:16:51
25,5 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:31:51
25,5 km
Vecka 42
23
23
v. 42
Löpning:
5:26/km
3:05:50
34,2 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:05:50
34,2 km
Vecka 43
25
25
31
31
v. 43
Löpning:
5:23/km
2:38:25
29,4 km
Styrka:
 
2:15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:53:25
29,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige