Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

1965 • Täby

Tibor Karaszi

1965 • Täby
Joggpers
Joggpers 4:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 121 st
Löpt i år
Löpt i år 1117 km
Tränat i år
Tränat i år 153 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Medlem sedan 10 maj 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Cykling14,2 km • 23,90 km/h
Cykling14,2 km • 23,90 km/h
Transportcykling till Kista. Har en vänsterfot som inte riktigt vill repa sig ...
Cykling14,1 km • 23,45 km/h
Cykling14,1 km • 23,45 km/h
Transportcykling hem från Kista. Känns lovande med foten.
29
1
1
3
Cykling14,2 km • 25,37 km/h
Cykling14,2 km • 25,37 km/h
Transportcykling till Kista.
3
4
4
5
Löppass8,0 km • 5:32 m/km
Löppass8,0 km • 5:32 m/km
Då provar vi att springa igen. Vänsterfoten blir bättre och bättre. Kör asfalt nu.
5
v. 27
Löpning:
8,0 km
Cykel:
113,5 km
Total tid:
5:24:21
Vecka 28
6
6
7
Löppass7,9 km • 5:30 m/km
Löppass7,9 km • 5:30 m/km
En till typ av rehabspring. Bättre i foten, men fortfarande svag känning.
7
8
8
9
Löppass8,2 km • 5:20 m/km
Löppass8,2 km • 5:20 m/km
Valde mellan "full längd" på hemmamilen eller nerkortad. Tog nerkortad. I stort ...
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Löpning:
16,1 km
Total tid:
1:26:57
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00