annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
Rehab3,2 km • 5:50 m/km
Rehab3,2 km • 5:50 m/km
Första försiktiga joggen efter nästan en månads löpvila pga diverse problem i ...
13
14
14
v. 10
Löpning:
5:50/km
18:39
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
18:39
3,2 km
Vecka 11
16
16
18
18
19
Rehab3,4 km • 6:02 m/km
Rehab3,4 km • 6:02 m/km
Nej, det här går nog inte, höft-skiten kommer tillbaka.
19
20
20
21
Inomhuscykling37:54
Inomhuscykling37:54
Eftersom jag inte kan springa så blev det en Trainer för cykeln. Första passet! ...
21
v. 11
Löpning:
6:04/km
1:01:11
10,1 km
Cykel:
-- km/h
37:54
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:39:05
10,1 km
Vecka 12
22
Inomhuscykling3,5 km • 15,98 km/h
Inomhuscykling3,5 km • 15,98 km/h
Fel i mätningen, meningslöst att låta klockan försöka plocka upp data från ...
22
23
23
24
Inomhuscykling17,1 km
Inomhuscykling17,1 km
Låter klockan skicka ut pulsen, plockar upp i datorn via ANT-plus sticka och ...
24
25
25
26
Inomhuscykling14,8 km
Inomhuscykling14,8 km
Pulsmätningen fladdrar i början. Det är nog bara att acceptera att det är så på ...
26
27
27
28
Stiglöpning5,2 km • 7:14 m/km
Stiglöpning5,2 km • 7:14 m/km
Gör ett försök med 5 km, kände av höften en smula.
28
v. 12
Löpning:
7:14/km
37:22
5,2 km
Cykel:
16,0 km/h
35:32
35,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:54
40,6 km
Vecka 13
29
29
31
31
2
2
4
4
v. 13
Cykel:
-- km/h
32:30
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
32:30
30,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige