annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
26
26
27
Stiglöpning5,2 km • 6:44 m/km
Stiglöpning5,2 km • 6:44 m/km
Sprang nog upp hälen där är jag rädd...
27
29
29
30
30
1
1
v. 30
Löpning:
6:58/km
1:12:59
10,5 km
Cykel:
-- km/h
0:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:59
22,4 km
Vecka 31
3
3
5
5
7
7
8
8
v. 31
Cykel:
-- km/h
0:00
44,6 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
44,6 km
Vecka 32
9
Inomhuscykling12,0 km
Inomhuscykling12,0 km
9
10
10
12
12
15
15
v. 32
Löpning:
7:45/km
40:39
5,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
40,4 km
Totalt:Total tid:
 
40:39
45,7 km
Vecka 33
16
16
18
18
20
20
v. 33
Löpning:
6:11/km
6:15
1,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
40,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:15
41,9 km
Vecka 34
23
23
25
Inomhuscykling11,8 km
Inomhuscykling11,8 km
25
27
27
v. 34
Löpning:
6:26/km
27:42
4,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
27:42
31,5 km
Vecka 35
31
31
1
1
3
3
4
Rehab3,7 km • 6:24 m/km
Rehab3,7 km • 6:24 m/km
Provade att förlänga lite. fick ont i höften efteråt. Nog korkat att springa ...
4
v. 35
Löpning:
6:20/km
46:05
7,3 km
Cykel:
-- km/h
0:00
26,9 km
Totalt:Total tid:
 
46:05
34,2 km
annons