annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
2
Morgonpass7,7 km • 7:19 m/km
Morgonpass7,7 km • 7:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
4
Förmiddagspass9,4 km • 6:57 m/km
Förmiddagspass9,4 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
v. 1
Löpning:
7:05/km
3:06:36
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:36
26,4 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
11
11
12
Lunchpass9,4 km • 7:12 m/km
Lunchpass9,4 km • 7:12 m/km
Importerat från Garmin Connect
12
v. 2
Löpning:
6:58/km
3:04:00
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:00
26,4 km
Vecka 3
13
13
15
15
16
16
17
Lunchpass9,3 km • 6:56 m/km
Lunchpass9,3 km • 6:56 m/km
Importerat från Garmin Connect
17
18
18
v. 3
Löpning:
6:33/km
2:59:50
27,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:50
27,4 km
Vecka 4
20
20
21
Morgonpass10,4 km • 6:01 m/km
Morgonpass10,4 km • 6:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
23
23
24
Morgonpass9,3 km • 7:24 m/km
Morgonpass9,3 km • 7:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
25
25
v. 4
Löpning:
6:48/km
3:17:02
29,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:02
29,0 km
Vecka 5
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 5
Löpning:
6:39/km
2:58:35
26,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:35
26,9 km
annons