annons
Tibor Karaszi

Tibor Karaszi

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Springer mest, gör nån annan syssla lite då och då.

Målsättning:

Inga speciella mål, förutom att vara ingång och skadefri så mycket som möjligt.

April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Morgonpass7,7 km • 7:09 m/km
Morgonpass7,7 km • 7:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
3
Eftermiddagspass18,6 km • 22,77 km/h
Eftermiddagspass18,6 km • 22,77 km/h
Importerat från Garmin Connect
3
4
Morgonpass9,3 km • 7:05 m/km
Morgonpass9,3 km • 7:05 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
v. 14
Löpning:
6:38/km
3:19:33
30,1 km
Cykel:
22,9 km/h
4:51:10
111,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:10:43
141,4 km
Vecka 15
8
Morgonpass9,3 km • 7:03 m/km
Morgonpass9,3 km • 7:03 m/km
Importerat från Garmin Connect
8
9
Eftermiddagspass18,6 km • 19,95 km/h
Eftermiddagspass18,6 km • 19,95 km/h
Importerat från Garmin Connect
9
12
12
v. 15
Löpning:
6:15/km
3:24:44
32,8 km
Cykel:
22,8 km/h
4:42:10
107,0 km
Totalt:Total tid:
 
8:06:54
139,8 km
Vecka 16
14
Morgonpass18,5 km • 23,71 km/h
Morgonpass18,5 km • 23,71 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass18,6 km • 23,24 km/h
Eftermiddagspass18,6 km • 23,24 km/h
Importerat från Garmin Connect
14
15
15
17
17
19
19
20
Lunchpass9,3 km • 6:57 m/km
Lunchpass9,3 km • 6:57 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
v. 16
Löpning:
6:13/km
2:02:31
19,7 km
Cykel:
23,7 km/h
3:08:06
74,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:37
94,0 km
Vecka 17
21
21
22
Morgonpass9,3 km • 7:13 m/km
Morgonpass9,3 km • 7:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
23
Morgonpass18,5 km • 24,05 km/h
Morgonpass18,5 km • 24,05 km/h
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass18,7 km • 21,76 km/h
Eftermiddagspass18,7 km • 21,76 km/h
Importerat från Garmin Connect
23
24
24
26
26
v. 17
Löpning:
6:40/km
3:31:48
31,8 km
Cykel:
22,8 km/h
1:37:38
37,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:26
68,9 km
Vecka 18
28
Morgonpass18,5 km • 23,60 km/h
Morgonpass18,5 km • 23,60 km/h
Importerat från Garmin Connect
28
30
Eftermiddagspass18,7 km • 20,46 km/h
Eftermiddagspass18,7 km • 20,46 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
1
1
2
Förmiddagspass10,5 km • 5:36 m/km
Förmiddagspass10,5 km • 5:36 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
v. 18
Löpning:
6:06/km
3:21:08
32,9 km
Cykel:
22,9 km/h
3:14:58
74,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:36:06
107,2 km
annons