annons
Stefan Cesar

Stefan Cesar

Joggpers
Joggpers 6:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 5 st
Löpt i år
Löpt i år 19 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Personbästa
Snabbaste km tiden 4:59, 2014-09-06 Midnattsloppet
5 km, Tid 25:26, 2014-09-03, Träning
10 km, Tid 49:54, 2014-09-06 Midnattsloppet
21,1 km, Tid 1:58:02, 2015-10-03 Malmö Halv Marathon
42,2 km, Tid 5:54:45, 2012-05-20 Copenhagen Marathon

Visa profil Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Löpning:
7:15/km
1:36:04
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:04
13,3 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
6:51/km
1:00:50
8,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:50
8,9 km
Vecka 20
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
6:48/km
1:08:16
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:16
10,0 km
Vecka 21
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:41/km
23:53
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
23:53
3,6 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:51/km
36:37
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
36:37
5,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige