annons

Stefan Cesar

1962 • Oxie

Blodomloppet Malmö - Limhamn

Tisdag 13 maj 2025 19:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

1:08:16
Tid

6:48 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming EnRoute 3

Total distans:

82:13:00

645 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	144	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	151	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	154	20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	151	27:23	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	153	34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	155	40:54	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	155	47:30	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	157	54:20	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	158	1:01:09	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	159	1:08:05	10,00 km
11	0,03 km	0:11	5:25	164	1:08:16	10,03 km

annons