annons
Tony Pettersson

Tony Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 263 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Målsättning:


Visa profil Följer Följs av
Mars 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
7:19/km
44:21
6,1 km
Cykel:
29,3 km/h
5:19:00
156,0 km
Simning:
2:24/100 m
36:02
1500 m
Totalt:Total tid:
 
6:39:23
163,6 km
Vecka 10
7
7
11
11
12
12
v. 10
Löpning:
5:24/km
3:30:43
39,0 km
Cykel:
31,4 km/h
53:30
28,0 km
Simning:
2:26/100 m
36:29
1500 m
Totalt:Total tid:
 
5:00:42
68,5 km
Vecka 11
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 11
Löpning:
8:25/km
40:25
4,8 km
Cykel:
29,0 km/h
58:00
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:25
32,8 km
Vecka 12
21
21
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 12
Löpning:
5:29/km
46:57
8,6 km
Cykel:
30,0 km/h
50:00
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:36:57
33,6 km
Vecka 13
30
30
1
1
v. 13
Löpning:
5:41/km
2:58:28
31,4 km
Cykel:
30,4 km/h
2:46:00
84,0 km
Simning:
2:28/100 m
39:23
1600 m
Totalt:Total tid:
 
6:23:51
117,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige