Löpning 2022-03-13

Söndag 13 mars 2022 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,01 km
Distans

2:14:56
Tid

5:37 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Tony Lilja

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	150	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	149	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	151	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	147	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	156	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	164	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	164	50:26	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	164	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	166	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	155	1:07:12	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	155	1:13:06	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	154	1:18:52	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	158	1:24:32	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	162	1:29:55	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	164	1:35:29	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	162	1:41:06	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	165	1:46:40	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	164	1:52:18	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	169	1:58:03	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	173	2:03:52	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	167	2:09:25	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	172	2:14:54	24,00 km
25	0,01 km	0:03	4:39	173	2:14:57	24,01 km

annons