Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Pettersson
1979
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 1 juni 2009
Joggpers
Joggpers
5:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
29
st
Löpt i år
Löpt i år
241
km
Tränat i år
Tränat i år
39
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
Cykel 2022-04-25
41,8 km • 29,10 km/h
Cykel 2022-04-25
41,8 km • 29,10 km/h
25
26
26
27
Löpning 2022-04-27
8,3 km • 5:10 m/km
Löpning 2022-04-27
8,3 km • 5:10 m/km
27
28
Simning 2022-04-28
1,6 km • 2:31 m/100 m
Simning 2022-04-28
1,6 km • 2:31 m/100 m
28
29
Löpning 2022-04-29
10,4 km • 5:37 m/km
Löpning 2022-04-29
10,4 km • 5:37 m/km
29
30
Cykel 2022-04-30
65,1 km • 29,99 km/h
Cykel 2022-04-30
65,1 km • 29,99 km/h
30
1
Löpning 2022-05-01
23,1 km • 5:46 m/km
Löpning 2022-05-01
23,1 km • 5:46 m/km
1
v. 17
Löpning:
5:36/km
3:54:10
41,8 km
Cykel:
29,6 km/h
3:36:27
106,9 km
Simning:
2:31/100 m
40:09
1600 m
k
Totalt:
Total tid:
8:10:46
150,3 km
Vecka 18
2
Distans
30,0 km • 32,14 km/h
Distans
30,0 km • 32,14 km/h
2
3
3
4
Löpning 2022-05-04
9,3 km • 5:00 m/km
Löpning 2022-05-04
9,3 km • 5:00 m/km
4
5
Simning 2022-05-05
2,0 km • 2:36 m/100 m
Simning 2022-05-05
2,0 km • 2:36 m/100 m
5
6
Löpning 2022-05-06
10,0 km • 5:33 m/km
Löpning 2022-05-06
10,0 km • 5:33 m/km
6
7
7
8
Löpning 2022-05-08
26,0 km • 5:59 m/km
Löpning 2022-05-08
26,0 km • 5:59 m/km
8
v. 18
Löpning:
5:41/km
4:17:33
45,3 km
Cykel:
32,1 km/h
56:00
30,0 km
Simning:
2:36/100 m
51:59
2000 m
k
Totalt:
Total tid:
6:05:32
77,3 km
Vecka 19
9
Cykel 2022-05-09
45,6 km • 31,20 km/h
Cykel 2022-05-09
45,6 km • 31,20 km/h
9
10
10
11
10x4min 90sek vila 4:50 tempo
11,0 km • 6:11 m/km
10x4min 90sek vila 4:50 tempo
11,0 km • 6:11 m/km
11
12
Cykel 2022-05-12
22,8 km • 24,92 km/h
Cykel 2022-05-12
22,8 km • 24,92 km/h
12
13
13
14
Cykel 2022-05-14
55,1 km • 28,21 km/h
Cykel 2022-05-14
55,1 km • 28,21 km/h
14
15
Löpning 2022-05-15
30,0 km • 6:02 m/km
Löpning 2022-05-15
30,0 km • 6:02 m/km
15
v. 19
Löpning:
6:04/km
4:09:01
41,0 km
Cykel:
28,5 km/h
4:19:37
123,4 km
Totalt:
Total tid:
8:28:38
164,5 km
Vecka 20
16
16
17
Cykel 2022-05-17
52,8 km • 29,57 km/h
Cykel 2022-05-17
52,8 km • 29,57 km/h
17
18
Löpning 2022-05-18
10,0 km • 5:27 m/km
Löpning 2022-05-18
10,0 km • 5:27 m/km
18
19
Cykel 2022-05-19
58,3 km • 32,23 km/h
Cykel 2022-05-19
58,3 km • 32,23 km/h
19
20
20
21
Cykel 2022-05-21
58,1 km • 27,48 km/h
Cykel 2022-05-21
58,1 km • 27,48 km/h
21
22
22
v. 20
Löpning:
5:27/km
54:30
10,0 km
Cykel:
29,6 km/h
5:42:21
169,1 km
Totalt:
Total tid:
6:36:51
179,1 km
Vecka 21
23
23
24
Löpning 2022-05-24
12,0 km • 5:43 m/km
Löpning 2022-05-24
12,0 km • 5:43 m/km
24
25
Löpning 2022-05-25
9,0 km • 5:44 m/km
Löpning 2022-05-25
9,0 km • 5:44 m/km
25
26
26
27
27
28
28
29
Löpning 2022-05-29
15,3 km • 5:36 m/km
Löpning 2022-05-29
15,3 km • 5:36 m/km
29
v. 21
Löpning:
5:40/km
3:26:01
36,3 km
Totalt:
Total tid:
3:26:01
36,3 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
Löpning 2022-06-01
9,5 km • 6:37 m/km
Löpning 2022-06-01
9,5 km • 6:37 m/km
1
2
Löpning 2022-06-02 scaniamilen 5km
5,4 km • 5:57 m/km
Löpning 2022-06-02 scaniamilen 5km
5,4 km • 5:57 m/km
2
3
3
4
adidas Stockholm Marathon - Stockholm
42,2 km • 4:07:53
adidas Stockholm Marathon - Stockholm
42,2 km • 4:07:53
5:52 m/km
4
5
5
v. 22
Löpning:
6:00/km
5:42:37
57,0 km
Totalt:
Total tid:
5:42:37
57,0 km
annons