Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tord Blücher
1958
Storå
Klubb:
Storådalens SK
Medlem sedan 7 juni 2009
Joggpers
Joggpers
6:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Distans
10,3 km • 6:33 m/km
Distans
10,3 km • 6:33 m/km
Lena Göran Tommy o jag sprang en runda i Linde
31
1
Distans
7,0 km
Distans
7,0 km
runda i skogen
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
v. 13
Löpning:
6:33/km
1:07:08
17,3 km
Totalt:
Total tid:
1:07:08
17,3 km
Vecka 14
3
Distans
11,3 km • 6:22 m/km
Distans
11,3 km • 6:22 m/km
Lasse Lena Göran o jag sprang en runda i Storå
3
4
4
5
Distans
12,1 km • 6:03 m/km
Distans
12,1 km • 6:03 m/km
Lasse Göran Lena o jag sprang en runda i G-hyttan
5
6
6
7
Distans
8,6 km • 6:05 m/km
Distans
8,6 km • 6:05 m/km
Göran Lena Tommy o jag sprang en runda i Kallernäs
7
8
8
9
Distans
7,8 km
Distans
7,8 km
en runda i skogen
Distans
18,4 km • 6:43 m/km
Distans
18,4 km • 6:43 m/km
Lena Tommy o jag sprang runt Fanthyttan
9
v. 14
Löpning:
6:22/km
5:21:12
58,2 km
Totalt:
Total tid:
5:21:12
58,2 km
Vecka 15
10
10
11
11
12
Distans
12,4 km
Distans
12,4 km
en runda i skogen
12
13
Distans
19,2 km • 6:47 m/km
Distans
19,2 km • 6:47 m/km
Tommy o jag sprang runt Fornbohyttan Munkhyttan Andsjön tillbaks till Meritor
13
14
14
15
Distans
17,1 km • 6:09 m/km
Distans
17,1 km • 6:09 m/km
Linda Lena Göran Tommy o jag sprang runt Åtsjön Prästtorpet tillbaks till Meritor
15
16
Distans
10,3 km
Distans
10,3 km
runda i skogen
16
v. 15
Löpning:
6:29/km
3:55:12
59,0 km
Totalt:
Total tid:
3:55:12
59,0 km
Vecka 16
17
Distans
11,3 km • 6:26 m/km
Distans
11,3 km • 6:26 m/km
Henrik Max Tommy o jag sprang en runda i g-hyttan
17
18
18
19
Distans
15,3 km • 7:30 m/km
Distans
15,3 km • 7:30 m/km
Lena Göran o jag sprang runt Danshyttan Ingelshyttan tillbaks till ks
19
20
Distans
11,3 km • 7:32 m/km
Distans
11,3 km • 7:32 m/km
Lena Göran o jag sprang lite på Lasse Maja leden
20
21
21
22
22
23
Antwerpen marathon
42,3 km • 4:25:21
Antwerpen marathon
42,3 km • 4:25:21
6:16 m/km
23
v. 16
Löpning:
6:42/km
8:57:37
80,2 km
Totalt:
Total tid:
8:57:37
80,2 km
Vecka 17
24
24
25
Distans
6,0 km • 8:28 m/km
Distans
6,0 km • 8:28 m/km
en sväng i skogen hemma
25
26
Distans
11,8 km • 7:02 m/km
Distans
11,8 km • 7:02 m/km
Runt Danshyttan Smedsjön tillbaks till ks
26
27
Distans
19,3 km • 6:51 m/km
Distans
19,3 km • 6:51 m/km
Henrik Erik Tommy o jag sprang runt Fonrbohyttan Munkhyttan Andsjön tillbaks ...
27
28
28
29
Munkastigen trail run - Laxå
44,0 km • 5:06:24
Munkastigen trail run - Laxå
44,0 km • 5:06:24
6:58 m/km
En fin tur i skogen
29
30
30
v. 17
Löpning:
7:03/km
9:32:08
81,1 km
Totalt:
Total tid:
9:32:08
81,1 km
annons
