annons

Tord Blücher

1958 • Storå

Löpning

Onsdag 12 april 2017 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

en runda i skogen

12,44 km
Distans

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:50	9:50	175	9:50	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	177	17:22	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	184	25:24	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	185	32:30	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	190	39:34	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	185	47:06	6,00 km
7	1,00 km	10:56	10:56	178	58:02	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	190	1:05:28	8,00 km
9	1,00 km	9:47	9:47	187	1:15:15	9,00 km
10	1,00 km	9:54	9:54	181	1:25:09	10,00 km
11	1,00 km	8:45	8:45	187	1:33:55	11,00 km
12	1,00 km	9:43	9:43	180	1:43:37	12,00 km
13	0,44 km	3:33	8:10	185	1:47:11	12,44 km

annons