annons
Dennis Jalonen

Dennis Jalonen

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Fd. orienterare, fotbollsspelare, boxare.

Målsättning:

Be fit&sharp.

Delta i längre terränglopp.



Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 5
Löpning:
4:15/km
46:37
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
46:37
11,0 km
Vecka 6
4
4
6
6
9
9
v. 6
Löpning:
4:40/km
1:46:00
22,8 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:00
22,8 km
Vecka 7
12
12
14
14
16
16
v. 7
Löpning:
4:53/km
2:33:00
31,4 km
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:00
31,4 km
Vecka 8
19
19
23
23
v. 8
Löpning:
4:34/km
2:21:00
30,9 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:51:00
30,9 km
Vecka 9
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 9
Löpning:
4:33/km
31:00
6,8 km
Annat:
 
5:15:00
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:00
31,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige