annons
Dennis Jalonen

Dennis Jalonen

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Fd. orienterare, fotbollsspelare, boxare.

Målsättning:

Be fit&sharp.

Delta i längre terränglopp.



Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Blå10,0 km • 6:54 m/km
Blå10,0 km • 6:54 m/km
Efter ett långt uppehåll sträckte jag ut på gamla blå. Det kändes som förväntat ...
9
10
10
v. 27
Löpning:
6:54/km
1:09:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:09:00
10,0 km
Vecka 28
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
18
Blå10,0 km • 6:48 m/km
Blå10,0 km • 6:48 m/km
Förvånansvärt lätt med tanke på träningsbakgrund.
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 29
Löpning:
6:48/km
1:08:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:00
10,0 km
Vecka 30
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige