annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 72 km
Löpt i år
Löpt i år 244 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
2
18/ 54:e Halvmara/ mer24,1 km • 6:31 m/km
18/ 54:e Halvmara/ mer24,1 km • 6:31 m/km
premiärturen Kompresionsärmarna fr 2XU, sitter som klistrade, känns skönt, på ...
2
v. 35
Löpning:
6:38/km
8:14:46
74,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:14:46
74,6 km
Vecka 36
5
5
6
91/ 323.e milen/ mer19,9 km • 6:28 m/km
91/ 323.e milen/ mer19,9 km • 6:28 m/km
Det är så här det känns att flyga fram =)
6
7
19/ 55:e Halvmaran/ mer23,8 km • 6:19 m/km
19/ 55:e Halvmaran/ mer23,8 km • 6:19 m/km
Ruskväder har en alldeles egen charm!
7
8
8
9
9
11
8/ 11:e 3 mil/ mer33,7 km • 7:16 m/km
8/ 11:e 3 mil/ mer33,7 km • 7:16 m/km
Generalrepetition m "Lidingö"-sällskapet Tess, Jenny & Mattias.
11
v. 36
Löpning:
6:44/km
9:59:15
88,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:59:15
88,9 km
Vecka 37
12
12
16
16
17
20/ 56:e Halvmaran/ mer21,7 km • 6:30 m/km
20/ 56:e Halvmaran/ mer21,7 km • 6:30 m/km
Tjolahopp vad lätt det springer ;)
17
18
18
v. 37
Löpning:
6:34/km
7:59:52
73,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:59:52
73,1 km
Vecka 38
19
19
20
96/ 328:e milen/ mer15,7 km • 6:47 m/km
96/ 328:e milen/ mer15,7 km • 6:47 m/km
Bivax i näsan underlättar inte... ;)
20
21
21
22
22
23
23
24
Jyderupstien 2011100,0 km • 14:27:00
Jyderupstien 2011100,0 km • 14:27:00
8:40 m/km
Rekommenderar detta lopp utifrån utmärkt service, omväxlande vacker sträcka, ...
24
25
25
v. 38
Löpning:
8:25/km
16:13:14
115,7 km
Totalt:Total tid:
 
16:13:14
115,7 km
Vecka 39
26
26
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
7:03/km
6:32:40
55,6 km
Totalt:Total tid:
 
6:32:40
55,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige