annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 72 km
Löpt i år
Löpt i år 244 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Socialmarathon - Copenhagen42,2 km • 5:20:00
Socialmarathon - Copenhagen42,2 km • 5:20:00
7:35 m/km
Mötte Zingo & Stefan Samuelsson på Hovedbarngård när dom skulle springa till ...
postsocialmarathon 20116,9 km • 7:35 m/km
postsocialmarathon 20116,9 km • 7:35 m/km
Min älskade Kranskulla väntade på mig vi Rådhuset m finfina inköp till hemmet ...
31
1
1
v. 52
Löpning:
7:18/km
8:43:14
71,7 km
Totalt:Total tid:
 
8:43:14
71,7 km
Vecka 1
2
2
3
1/ 72:e HalvMara26,2 km • 6:50 m/km
1/ 72:e HalvMara26,2 km • 6:50 m/km
Härligt m äkta Skånsk Vinter: Regn, hård blåst & +2 grader Testade min nya ...
3
4
4
5
5
6
Marathon +46,9 km • 7:08 m/km
Marathon +46,9 km • 7:08 m/km
Ett flertal långa branta stigningar Höör-Hässleholm, taktisk miss att inte gå ...
6
7
7
8
8
v. 1
Löpning:
7:02/km
8:34:17
73,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:34:17
73,2 km
Vecka 2
9
9
10
1/ 358:e milen/ mer20,8 km • 6:54 m/km
1/ 358:e milen/ mer20,8 km • 6:54 m/km
Skön runda Xtra gott springa i mörker & ledas fram i pannlamssken.
10
11
11
12
2/ 359:e milen/ mer17,5 km • 7:29 m/km
2/ 359:e milen/ mer17,5 km • 7:29 m/km
Härligt KÄMPIGT pass i regn, rusk, m o t- & kastvindar!!
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Löpning:
6:58/km
8:01:11
69,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:01:11
69,1 km
Vecka 3
16
16
18
18
20
20
21
14/ 22:e Halvmara/ mer25,4 km • 7:05 m/km
14/ 22:e Halvmara/ mer25,4 km • 7:05 m/km
Sprang i ett Fantastiskt Snölandskap med älven sidledes & inramat av mäktigta ...
21
22
22
v. 3
Löpning:
6:48/km
7:19:50
64,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:19:50
64,7 km
Vecka 4
23
23
25
25
26
26
28
28
29
GAX training pass +52,2 km • 9:05 m/km
GAX training pass +52,2 km • 9:05 m/km
Fantastiskt trevlig dag med andra blivande & erfarna Ultranördar =). Fikapaus/ ...
29
v. 4
Löpning:
8:14/km
12:02:44
87,8 km
Totalt:Total tid:
 
12:02:44
87,8 km
Vecka 5
30
30
31
5/ 362:e milen/ mer18,9 km • 6:27 m/km
5/ 362:e milen/ mer18,9 km • 6:27 m/km
Ljuuuuuuvlig runda m ystra ben.
31
1
1
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
6:36/km
7:03:15
64,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:15
64,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige